Матрасы из материалов с памятью в борьбе против храпа

— Храп — помеха себе и окружающим. — Какая связь между матрасами из материалов с памятью и храпом? — Матрас — лишь часть комплексного решения.

Крепкий, здоровый сон помогает нам жить активной, полноценной жизнью. Если вы просыпаетесь каждый час с мыслью, как бы устроиться поудобнее, то днем вас будет сопровождать разбитое состояние и быстрая утомляемость. Но неудобное положение во сне это не единственная причина дискомфорта. Проблема храпа также имеет большое значение для полноценного, восстанавливающего сна. Причем храп мешает не только самому храпящему, но тем, кто находится рядом. На международных выставках уже были продемонстрированы регулируемые основания со встроенными микрофонами. Устройство реагирует, именно, на звук храпа и с помощью электроприводов меняет положение тела. Зачастую этого бывает достаточно. Но пока такие кровати не получили массового распространения, проанализируем свойства материалов с памятью, чтобы понять, можно ли с их помощью победить храп.


Правильное распределение нагрузки в постели способствует крепкому сну.

Храпите вы, или нет, в любом случае ваш организм чувствует себя лучше на хорошо подобранном, качественном матрасе. Если телу комфортно, оно не желает лучшего положения и не посылает в мозг спящего человека сигналы тревоги. В то же время, есть несколько поз, в которых вероятность захрапеть наиболее высокая. Многие из вас, не страдающие проблемой храпа, просыпались от собственных звуков лёжа на спине.
Если кровать для вас не удобна, то за ночь придется перебрать несколько положений своего тела. В том числе поспать и на спине. Матрас из материалов с памятью легко предотвратит эту проблему. Ортопедический эффект меморикса, висколатекса, мемориформа и других подобных материалов, запоминающих форму позволяет вашему телу находиться в одном положении всю ночь. Особенно, если материал не однороден по всему матрасу, а образует несколько различных зон в соответствии с особенностями человеческого тела. Эта информация всегда указана в технических характеристиках матраса.


Не является ли ваш матрас фактором, раздражающим дыхание.

Любые старые вещи являются настоящими пылесборниками. Это связано со старением тканевых и других материалов и, соответственно, изменением их свойств. Старых матрасов это касается в первую очередь. Проветривать, пылесосить или выбивать их нужно очень часто. Иначе такие матрасы могут стать причиной астмы, или же просто вызывать раздражение дыхательных путей. Качественные, современные материалы с памятью по умолчанию имеют антибактериальный слой, что позволяет снизить вероятность появления аллергенов и каких-либо раздражителей. Применение наматрасников с молнией позволяет легко поддерживать современный матрас в чистоте, а современные материалы дают возможность делать гигиенические процедуры значительно реже.

Ещё один фактор, который может вызвать нарушение равновесия вашего дыхания и запустить храп — это статическое электричество. Сами по себе материалы с памятью не являются источником статического электричества. Но здесь важен подбор остальных материалов, использованных для наполнения матраса и изготовления чехла. Волокна углерода решают эту проблему.


Матрас — не единственное оружие в борьбе против храпа.

Современные наполнители матрасов, в том числе и материалы с памятью, вполне эффективны в решении проблемы храпа. Но, как и большинство медицинских задач, она требует комплексного подхода. Храпящим необходимо следить за весом, избегать вечернего переедания и употребления алкоголя перед сном. Если храп носит хронический характер, необходимо обследование в медицинских учреждениях для определения первопричины. Но любой врач при любом диагнозе в список своих рекомендаций обязательно включит и такую: «Создайте комфортные условия для своего сна».
И не забывайте про хорошую подушку нетрадиционной формы с валиком. Такие подушки, особенно лежа на спине, помогают избавиться от неприятного храпа.


Статья подготовлена компанией «Матрас-Маркет»